Jaga Daya Tahan Tubuh dengan Olahraga - Harian Umum Radar Karawang
Berita Terbaru:
Home » » Jaga Daya Tahan Tubuh dengan Olahraga

Jaga Daya Tahan Tubuh dengan Olahraga

Written By Angga Praditya on Minggu, 03 Desember 2017 | 18.00.00

KOTABARU, RAKA - Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh saat musim penghujan. Selain mengatur pola hidup sehat, menyempatkan waktu untuk berolahraga dinilai menjadi cara yang jitu bagi sejumlah siswa MTS Al Ahliyah Kotabaru.
Ketua OSIS MTs Al Ahliyah Kotabaru, Meyysi Ayu Ningrung siswi kelas IX A menyampaikan, memang jika tidak dengan baik memperhatikan kesehatan tubuh. Khawatirnya, saat memasuki musim hujan menjadi kendala dalam menjalankan rutinitas belajar di sekolah. "Ya, aku sih dengan mengatur waktu tidur (istirahat), jadi itu juga bisa menjaga tubuh agar selalu tetap sehat," terang Meyysi, kepada Radar Karawang.
Meyysi melanjutkan, karena dengan menjaga pola hidup dengan baik. Tidak hanya dapat menjadikan kesiapan diri dalam belajar untuk bisa  dilakukan secara lancar. "Ya alhamdulilah, sampai sekarang masih sehat aku," ucapnya.
Dia mngharapkan seluruh siswa yang ada di sekolahnya tersebut, dapat menjaga kesehatan tubuh dengan baik. Diantaranya dengan menjaga pola makan serta berolahraga secara teratur, sebelum menjalani rutinitas belajar disekolah. "Semoga siswa disini tidak banyak yang sakit, mereka tetap bisa sekolah dan belajar," ujarnya.
Hal senada disampaikan, Liza Aulia Zahra siswi kelas IX A, musim apapun jika tidak menjaga pola hidup sehat danbersih. Maka memiliki potensi besar untuk terserang penyakit. Maka dari itu, kata perempuan cantik ini, kesadaran akan kebersihan lingkungan itu merupakan hal yang paling penting. "Sebenernya bukan hanya pola hidup yang teratur. Kita pun meski perhatikan lingkungan juga, untuk selalu dijaga kebersihannya, setidaknya kalau disekolah ruangan kelas bisa terlihat bersih terus," tandasnya. (ian)
Berbagi Artikel :

0 komentar:

SILAHKAN KOMENTARI MENGGUNAKAN BAHASA YANG SANTUN

 
Support by : S. Cahyono Admin MaNg RaKa
Copyright © 2016. Harian Umum Radar Karawang - All Rights Reserved
Template by CreatingW Published by M-Template